Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Mandeln
- 2 EL Butter
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 180 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Brokkoliröschen
- 40 g Öl
- 1 ¼ TL Salz
- 8 Prisen Pfeffer
- 3 EL Milch
- 3 Eier (Kl. M)
- 4 Zweige Thymian, abgezupft
- 2 EL Pinienkerne
- 300 g Cherry-Tomaten
- 1 rote Zwiebel, klein, halbiert
- 20 g Rotweinessig
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1406 kJ / 336 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 27 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 Min
Brokkoli-Puffer
1h
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Blumenkohl-Flammkuchen
1h 15 min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 min
Blumenkohl-Puffer
30min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Mini-Omelettes
35 Min
Blumenkohl-Pizza-Happen
1h 20 min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Spinattorte
1h
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h