Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Mandeln
- 2 EL Butter
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 180 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Brokkoliröschen
- 40 g Öl
- 1 ¼ TL Salz
- 8 Prisen Pfeffer
- 3 EL Milch
- 3 Eier (Kl. M)
- 4 Zweige Thymian, abgezupft
- 2 EL Pinienkerne
- 300 g Cherry-Tomaten
- 1 rote Zwiebel, klein, halbiert
- 20 g Rotweinessig
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1406 kJ / 336 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 27 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spinat-Tomaten-Omelette
40 Min
Blumenkohl-Flammkuchen
1h 15 min
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35 Min
Blumenkohl-Taboulé
2 godz. 25 min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3h 45 min
Käse-Profiteroles
45 Min
Ceasar Salad mit Kichererbsen
55min
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1 Std.
Brokkoli-Puffer
1 Std.
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10 min
Blumenkohl-Puffer
30 min
Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi
1 Std.