Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 119 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

2 Portionen

Składniki

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 38 g

Kalorie 2597 kJ / 621 kcal

Tłuszcz 43 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Pizza mit Ratatouille

3 godz.

Konfettisalat

2 godz. 45 min

Graupen-Tomaten-Salat

45 min

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

45 min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1 godz. 15 min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 godz.

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 min

Gemüse-Frittata

40 min

Flammkuchen mit Rhabarber und Gorgonzola

1 godz.

Blätterteigtörtchen mit Kürbis-Ingwer-Ragout

1 godz. 45 min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 godz. 10 min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 min