Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Insalata di patate, ceci e spinaci
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porzioni
Składniki
-
½ spicchio di aglio
-
350 g di patate a pasta gialla in spicchi
-
¾ cucchiaino di sale
-
¾ cucchiaino di pepe macinato
-
1 cucchiaio di olio di semi di girasole
-
2 cucchiai di semi di sesamo
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 cucchiai di aceto balsamico
-
½ cucchiaino di miele
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di senape
-
1 cucchiaio di olio di sesamo tostato
-
120 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di spinaci baby freschi
-
2 cipollotti a rondelle
-
100 g di pomodorini ciliegia a metà
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
13 g
Kalorie
2047 kJ /
489 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
9.3 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40 min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30 min
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
55 min
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 min
Paella di fagioli rossi (vegan)
55 min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Insalata di lenticchie e menta
3 godz. 55 min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 min
Cous cous con verdure invernali
40 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min