Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crumble
- 200 g di pane di farina di mais a pezzi
- 50 g di olive nere denocciolate
- 50 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
Ripieno
- 4 spicchi di aglio
- 100 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio di oliva
- 300 g di pomodori in quarti
- 100 g di peperoni verdi, puliti e a pezzi (1 cm)
- 100 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (1 cm)
- 20 g di vino bianco
- 1 foglia di alloro secca
- ½ cucchiaino di sale
- 4 filetti di merluzzo (circa 520 g)
- insalata, a piacere (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2113 kJ / 505 kcal
- Białko
- 29.9 g
- Węglowodany
- 34.2 g
- Tłuszcz
- 27.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50 Min
Polpettone di pollo e zucca farcito
1 Std. 30 Min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 Std.
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40min
Zuppa di pesce con latte di cocco e riso (Bimby Friend)
30 Min
Tagine di rana pescatrice
1 Std. 5 Min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1 Std.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 Min
Involtini di pesce spada alla pantesca
1 Std.