Przejdź do głównej treści Szukaj
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
4.9 97 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Crumble
  • 200 g di pane di farina di mais a pezzi
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • 50 g di olio di oliva
  • ½ cucchiaino di sale
Ripieno
  • 4 spicchi di aglio
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio di oliva
  • 300 g di pomodori in quarti
  • 100 g di peperoni verdi puliti e a pezzi (1 cm)
  • 100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1 cm)
  • 20 g di vino bianco
  • 1 foglia di alloro secca
  • ½ cucchiaino di sale
  • 4 filetti di merluzzo (circa 520 g)
  • insalata (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.9 g
Kalorie 2113 kJ / 505 kcal
Tłuszcz 27.6 g
Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pesce bianco 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.6(54)

40 min

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

4.6(60)

40 min

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

4.7(18)

45 min

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

4.7(50)

35 min

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

4.6(82)

1 godz.

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

4.2(155)

45 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

4.6(360)

40 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3(92)

45 min

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

4.5(39)

40 min

Involtini di spigola

4.2(19)

40 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6(205)

35 min

Rotolini di zucchine e salmone

4.7(146)

50 min