Urządzenia i Akcesoria
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
Crumble
-
200 g di pane di farina di mais a pezzi
-
50 g di olive nere denocciolate
-
50 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
Ripieno
-
4 spicchi di aglio
-
100 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio di oliva
-
300 g di pomodori in quarti
-
100 g di peperoni verdi puliti e a pezzi (1 cm)
-
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1 cm)
-
20 g di vino bianco
-
1 foglia di alloro secca
-
½ cucchiaino di sale
-
4 filetti di merluzzo (circa 520 g)
-
insalata (opcjonalnie) a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
29.9 g
Kalorie
2113 kJ /
505 kcal
Tłuszcz
27.6 g
Węglowodany
34.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Pesce bianco
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 min
Menù: Zucchine ripiene con contorno di patate; Treccia multicerali; Gelo d’uva (Bimby Friend)
1 godz. 30 min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 min
Merluzzo tataki al pesto
30 min
Seppie in salsa di verdure con riso
1 godz.
Salmone con zucchine in crosta
1 godz.
Spigola con uvetta e pinoli
45 min
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 min
Lasagne asparagi e funghi
2 godz.
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 godz.
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Polpettone zucca e spinaci
1 godz. 15 min