Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

4.9 91 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

Crumble

200 g di pane di farina di mais a pezzi
50 g di olive nere denocciolate
50 g di olio di oliva
½ cucchiaino di sale

Ripieno

4 spicchi di aglio
100 g di cipolla a pezzi
30 g di olio di oliva
300 g di pomodori in quarti
100 g di peperoni verdi puliti e a pezzi (1 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1 cm)
20 g di vino bianco
1 foglia di alloro secca
½ cucchiaino di sale
4 filetti di merluzzo (circa 520 g)
insalata (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.9 g

Kalorie 2113 kJ / 505 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pesce bianco 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 godz.

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30 min

Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma

50 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Merluzzo alla pizzaiola

30 min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50 min

Filetti di salmone con crema di zucca

35 min

Rotolini di zucchine e salmone

50 min

Salmone con zucchine in crosta

1 godz.

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 min

Spiedini di salmone e avocado

1 godz.

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min