Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

3.7 30 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

120 g d'oignons coupés en deux
5 brins de persil frais équeutés
2 gousses d'ail
160 g de dattes dénoyautées
½ c. à café de quatre-épices moulu
20 g d'huile d'olive
400 g d'eau
500 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux de 3-4 cm
600 g de pommes de terre coupées en morceaux de 3-4 cm
400 g de chou romanesco les sommités coupées en morceaux
45 g de citron confit coupé en lanières fines
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 462.3 mg

Białko 31 g

Kalorie 1958.5 kJ / 466.3 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 61.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet à la vanille

1hod. 45min.

Quiche aux carottes à la noix de coco

2hod.

Salade d'endives à la mimolette et œuf poché

25min.

Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes

40min.

Salade de haricots et poulet farci

40min.

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1hod.

Salade de haricots blancs, tomates et menthe

30min.

Boulettes de veau au piment d'Espelette

1hod. 25min.

Buddha bowl sucré-salé

30min.

Salade de rouget aux figues

50min.

Lasagne d'aubergine au gingembre

1hod. 10min.

Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes

1hod.