Fish pie (Reino Unido)

Fish pie (Reino Unido)

4.3 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 raciones

Składniki

100 g de espinacas congeladas
500 g de langostinos crudos sin pelar
300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
4 pellizcos de pimienta molida
2 cucharaditas de sal
200 g de cebolleta en trozos
100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de mantequilla
2 lonchas de beicon (opcjonalnie) en tiras de 1 cm
70 g de harina de trigo
1 cucharada de mostaza de Dijon
400 g de leche
100 g de guisantes congelados
500 g de agua
400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
1 pellizco de nuez moscada molida

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1032 mg

Białko 44.3 g

Kalorie 2066 kJ / 494 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 39.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

40 años 100 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de pescado con pak choi

40min.

Fishcakes de salmón

2hod. 20min.

Pan etíope (Injera)

49hod.

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15min.

Smoothie bowl de kale y manzana

5min.

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20min.

Salmon en croûte con risotto de limón

45min.

Shepherd's pie vegetariano con batatas

1hod.

Hamburguesas de bacalao a la cúrcuma con mojo de cilantro

45min.

Caldo escocés (Scotch broth)

1hod.

Pato a las cinco especias con champiñones, verduras orientales y arroz

1hod. 5min.

Okonomiyaki (tortitas japonesas)

1hod.