Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de harina de teff
- 800 g de agua mineral (ver sugerencia)
- 1 pellizco de levadura de panadería deshidratada
- 2 pellizcos de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 480.1 kJ / 114.8 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 22.9 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 40.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 Std. 30 Min
Sopa de miso con vegetales
20 dk
Curry en polvo etíope (Berbere)
5 dk
Cupcakes red velvet veganos
4 Std.
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20 dk
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Compota de manzana y mango con granola de quinoa
1 Std.
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 Min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1 Std.
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 Std. 40 Min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1sa 20 dk
Rollitos de repollo con salmón
1 Std.