Przejdź do głównej treści Szukaj
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
3.7 95 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
  • 6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de leche de coco
  • 120 g de tirabeques (opcjonalnie) en tiras de 5 mm
  • 120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
  • 10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
  • 300 g ramilletes de brócoli pequeños
  • 300 g de ramilletes de coliflor pequeños
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g de zumo de lima

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 999.6 mg
Białko 32.7 g
Kalorie 2067 kJ / 494 kcal
Tłuszcz 33.6 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 14.8 g
Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3(60)

3 godz.

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

4.6(36)

2 godz.

Pollo al curry de coco con arroz

4.6(1K)

45 min

Pollo garam masala con arroz basmati

4.2(29)

40 min

Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli

3.3(26)

30 min

Curry tailandés de pollo

3.6(10)

40 min

Pollo tikka masala

4.4(537)

30 min

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

4.8(2.1K)

1 godz.

Pollo en salsa de yogur - India

4.3(221)

35 min

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

4.7(19)

45 min

Pollo con mantequilla (Murgh makhani)

4.7(24)

1 godz. 15 min

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

4.8(117)

1 godz. 20 min