Przejdź do głównej treści Szukaj
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
3.8 100 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
  • 6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de leche de coco
  • 120 g de tirabeques (opcjonalnie) en tiras de 5 mm
  • 120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
  • 10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
  • 300 g ramilletes de brócoli pequeños
  • 300 g de ramilletes de coliflor pequeños
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g de zumo de lima

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 999.6 mg
Białko 32.7 g
Kalorie 2067 kJ / 494 kcal
Tłuszcz 33.6 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 14.8 g
Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

4.5(100)

1 godz.

Salmón al vapor con verduras y arroz

3.9(12)

40 min

Sopa Goulash de ternera

4.1(28)

1 godz. 10 min

Puré de coliflor trufado

4.2(38)

25 min

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

3.6(105)

35 min

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

4.6(140)

40 min

Arroz basmati integral (Cocción de arroz)

3.9(24)

1 godz.

Poke de quinoa y seitán

4.8(28)

1 godz.

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.9(8)

20 min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

4.4(59)

45 min

Salteado de verduras al curry

4.3(77)

30 min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

4.1(87)

30 min