Przejdź do głównej treści Szukaj

Smoothie de fresa, remolacha y chía
4.3 9 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 10 g de semillas de chía
  • 400 g de bebida de soja
  • 200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
  • 1 plátano congelado, en trozos
  • 200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
  • 20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 4 - 8 fresas (para decorar)
  • 1 cucharada de coco rallado (para decorar)
  • 4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 93.8 mg
Białko 6.9 g
Kalorie 918 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 9.7 g
Błonnik 6.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Huevos en cazuela con pavo y verduras

4.1(36)

25 Min

Muffins de huevo y beicon

4.3(34)

45 Min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4(64)

4 Std. 10 Min

Muesli fresco

4.7(22)

5 Min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

4.6(30)

5 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(338)

20 Min

Huevos en molde

4.6(12)

15 Min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.8(5)

8 Std. 10 Min

Huevos cocidos en molde de silicona

4.0(4)

15 Min

Tortilla caprese en Varoma

3.6(25)

30 Min

Mermelada de arándanos

4.8(33)

45 Min

Mini tortitas con beicon

3.3(6)

30 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie