Batido verde con espinacas

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 raciones

Składniki

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 24.6 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 509 kJ / 122 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 30.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 min

Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca

1 godz.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 min

Poke bol alto en proteínas

1 godz.

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1 godz.

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 godz.

Hummus de judías blancas con pimientos

30 min

Albóndigas coreanas

1 godz.

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 min

Alcachofas con gremolata

45 min

Bacalao con puré de guisantes

30 min