Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Białko
- 5.13 g
- Węglowodany
- 25.32 g
- Tłuszcz
- 10.71 g
- Błonnik
- 2.77 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Quinoa con verduras salteadas
35min
Cuscús especiado de verduras
30min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Arroz asiático con huevos para dos
35min
Fideos orientales de soja con verduras
30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Arroz con calabaza para deportistas
30min
Tallarines con calabaza
1 Std. 10 Min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min