Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 100 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

4 unidades

Składniki

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 unidades

Sód 930.6 mg

Białko 20.7 g

Kalorie 1500 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 9.9 g

Błonnik 7.4 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 46.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forma con Thermomix® 10 Przepisów
Hiszpania

Para deportistas 12 Przepisów
Hiszpania

Para deportistas 12 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tortitas integrales con almendra y chocolate

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min

Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

15 min

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 godz.

Tortitas de café, avena y lino

Tortitas de café, avena y lino

30 min

Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

45 min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25 min

Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

1 godz. 10 min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8 godz. 20 min

Smoothie de kale crudivegano

Smoothie de kale crudivegano

5 min

Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

20 min

Pudin de chía con chocolate

Pudin de chía con chocolate

20 min