Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.3 20 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
1 bocal

Składniki

La base des 3 gelées
  • 180 g d'eau
  • 80 g de graines de chia
La gelée à l'abricot
  • 150 g d'abricots frais
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
La gelée à la framboise
  • 150 g de framboises fraîches
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
La gelée à la myrtille
  • 150 g de myrtilles
  • 10 g de miel
  • ½ c. à café de réglisse en poudre
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 bocal

Sód 5 mg
Białko 6 g
Kalorie 917 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 12 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...