Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon

4.3 159 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

300 g d'eau
400 g de thon frais sans la peau et désarêté
10 g de beurre pour le moule
6 brins de persil frais
3 œufs
250 g de crème fraîche
2 c. à soupe de farine de blé
2 c. à café de moutarde
1 c. à café de concentré de tomate
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 31.5 g

Kalorie 2022 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 34.5 g

Błonnik 0.5 g

Węglowodany 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Galette des rois poire-chocolat

1 godz. 40 min

Tartelette au poireau et saumon fumé

1 godz. 10 min

Verrine aux trois poivrons

55 min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 min

Filet mignon de porc au poivre, purée de pomme de terre, petit pot de crème au citron-cardamome

2 godz. 45 min

Fondue savoyarde

15 min

Veau Marengo

55 min

Minicakes chorizo-ciboulette

1 godz.

Cake chèvre et noix

50 min

Rillettes de thon à la tomate

10 min

Flammekueche

1 godz. 25 min

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1 godz.