Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon

4.3 151 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

300 g d'eau
400 g de thon frais sans la peau et désarêté
10 g de beurre pour le moule
6 brins de persil frais
3 œufs
250 g de crème fraîche
2 c. à soupe de farine de blé
2 c. à café de moutarde
1 c. à café de concentré de tomate
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 31.5 g

Kalorie 2022 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 34.5 g

Błonnik 0.5 g

Węglowodany 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cake au crabe

55 Min

Cake aux légumes

1 Std. 15 Min

Crumble express de Bruges

35 Min

Cake aux fruits de mer et poireaux

1 Std. 15 Min

Cake vide-frigo

55 Min

Cake printanier

40 Min

Clafoutis au thon à la tomate

45 Min

Cake au surimi et à la courgette

1 Std. 5 Min

Pain de saumon

1 Std. 20 Min

Quiche sans pâte

45 Min

Quiche moutarde, thon et tomates confites

50 Min

Tarte aux pommes express

50 Min