Przejdź do głównej treści Szukaj
Couscous di cavolfiore (vegan)

Couscous di cavolfiore (vegan)
3.5 16 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
8 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 12 datteri denocciolati a metà
  • 1 cipolla rossa a metà
  • 6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
  • 800 g di cimette di cavolfiore
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 50 g di aceto di vino bianco
  • ½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cipollotto a fettine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g
Kalorie 611 kJ / 146 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 6.1 g
Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Contorni 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous di cavolfiore

4.4(16)

20min.

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40min.

Insalata di cavolo rosso e cocco

3.9(20)

20min.

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

3.8(6)

15min.

Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa

3.9(9)

1hod. 30min.

Trionfo rosso agli aromi

3.0(11)

1hod.

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

3.4(18)

20min.

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

3.6(9)

1hod.

Riso basmati e ratatuia di melanzane

3.8(89)

1hod.

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4(5)

35min.

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

4.5(13)

20min.

Zucca al curry

4.3(41)

45min.