Couscous di cavolfiore (vegan)

Couscous di cavolfiore (vegan)

3.5 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 porzioni

Składniki

1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
12 datteri denocciolati a metà
1 cipolla rossa a metà
6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
800 g di cimette di cavolfiore
60 g olio extravergine di oliva
50 g di aceto di vino bianco
½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
1 pizzico di cannella in polvere
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
1 cucchiaino di sale
1 cipollotto a fettine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Contorni 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di cavolo rosso e cocco

Insalata di cavolo rosso e cocco

20 min

Cous cous spinaci e uvetta

Cous cous spinaci e uvetta

45 min

Insalata di cavolo messicana

Insalata di cavolo messicana

15 min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45 min

Cous cous di cavolfiore

Cous cous di cavolfiore

20 min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 godz. 15 min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 min

Quinoa germogliata con verdure raw

Quinoa germogliata con verdure raw

51 godz. 25 min

Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

40 min

Zucca al curry

Zucca al curry

45 min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 min