Couscous di cavolfiore (vegan)

Couscous di cavolfiore (vegan)

3.6 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 porzioni

Składniki

1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
12 datteri denocciolati a metà
1 cipolla rossa a metà
6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
800 g di cimette di cavolfiore
60 g olio extravergine di oliva
50 g di aceto di vino bianco
½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
1 pizzico di cannella in polvere
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
1 cucchiaino di sale
1 cipollotto a fettine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Contorni 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Insalata di cavolo rosso e cocco

20 min

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 min

Insalata di broccoli con bacche di goji

10 min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 godz. 15 min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 min

Pollo alla senape e miele con purè di cavolfiore

1 godz. 55 min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 min

Finocchi ripieni al cous cous

1 godz.

Zucca al curry

45 min

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

50 min

Insalata di broccoli

15 min