Urządzenia i Akcesoria
Gumbo de poulet façon cajun
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
80 g d'oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
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300 g de filets de poulet en gros morceaux
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2 feuilles de laurier déshydratées
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2 c. à soupe de fécule de maïs
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1 c. à soupe bombée de mélange d'épices cajun
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600 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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250 g de poivrons verts en lamelles
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250 g de jambon en cubes
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du sel
-
du poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
36 g
Kalorie
1066 kJ /
253 kcal
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
9 g
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