
Urządzenia i Akcesoria
Gumbo de poulet façon cajun
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
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d'oignon coupé en quatre80 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de filets de poulet en gros morceaux300 g
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feuilles de laurier déshydratées2
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de fécule de maïs2 c. à soupe
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de mélange d'épices cajun1 c. à soupe bombée
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d'eau600 g
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cube de bouillon de légumes1
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de poivrons verts en lamelles250 g
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de jambon en cubes250 g
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du sel
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du poivre moulu
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
253 kcal /
1066 kJ
Białko
36 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
9 g