Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 10 g pine nuts
- 1 garlic clove
- 20 g fresh basil leaves
- 40 g olive oil
Chicken Orzo Pasta
- 150 g carrots, cut in pieces
- 150 g leeks, cut in pieces
- 30 g olive oil
- 400 g chicken breasts, skinless, diced (3 cm)
-
1
heaped tsp chicken stock paste
lub 1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 500 g water
- 1 tsp salt
- 100 g frozen green peas
- 250 g orzo
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2611.9 kJ / 624.3 kcal
- Białko
- 37.1 g
- Węglowodany
- 60.4 g
- Tłuszcz
- 25.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 700.6 mg
Alternatywne przepisy
Italian Sausage and Orzo Soup
35min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 min
Sticky Sesame Chicken
40 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35min
Orzo pasta with chicken and pesto
30 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi
35min
Chicken and Chorizo Hotpot
45 min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1h 30min