Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 10 g pine nuts
- 1 garlic clove
- 20 g fresh basil leaves
- 40 g olive oil
Chicken Orzo Pasta
- 150 g carrots, cut in pieces
- 150 g leeks, cut in pieces
- 30 g olive oil
- 400 g chicken breasts, skinless, diced (3 cm)
-
1
heaped tsp chicken stock paste
lub 1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 500 g water
- 1 tsp salt
- 100 g frozen green peas
- 250 g orzo
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2611.9 kJ / 624.3 kcal
- Białko
- 37.1 g
- Węglowodany
- 60.4 g
- Tłuszcz
- 25.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 700.6 mg
Alternatywne przepisy
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 Min
Prawn and Chorizo Paella
45min
Tomato Risotto with Lemon Ricotta Stuffed Chicken Breast
45min
One-pot Moussaka
30 Min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 Min
Chilli Con Carne
35min
Orzo pasta with chicken and pesto
30 Min
Italian Sausage and Orzo Soup
35min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35min
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Chicken and Chorizo Hotpot
45min
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45min