Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
azeite
35 g
chalotas cortadas em quatro
6
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
amêndoa s/ pele
50 g
pistácios s/ casca
20 g
passas de uva
30 g
mel
10 g
canela em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
queijo-creme
50 g
massa filo
225 g
manteiga derretida p/ pincelar
50 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 325.4 mg

Białko 10.1 g

Kalorie 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Tłuszcz 24.1 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 45.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dezembro com a Bimby® 49 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão de queijo

1 h

Caril de lentilhas

1 h 30 min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1 h 15 min

Polenta com pesto de rúcula

45 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 h

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 h 20 min

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

3 h 20 min

Empadão de lentilhas e beringela

1 h 25 min

Empadão de cogumelos e castanhas

1 h 35 min

Salada fresca de arroz integral

1 h

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie