Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
azeite
35 g
chalotas cortadas em quatro
6
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
amêndoa s/ pele
50 g
pistácios s/ casca
20 g
passas de uva
30 g
mel
10 g
canela em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
queijo-creme
50 g
massa filo
225 g
manteiga derretida p/ pincelar
50 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 325.4 mg

Białko 10.1 g

Kalorie 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Tłuszcz 24.1 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 45.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dezembro com a Bimby® 49 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Guisado de grão com polvo e mexilhão

Brak ocen

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Brak ocen

Gremolata de feijão-verde

30 min

Salada russa com camarão salteado

1 godz. 20 min

Guacamole picante de ervilhas

20 min

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30 min

Semifrio de coco

4 godz. 20 min

Poke proteico

1 godz.

Leite creme com xarope de ácer

20 min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40 min

Tarte de chocolate com creme de pistácio

4 godz. 45 min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min