
Urządzenia i Akcesoria
Trouxa de abóbora e especiarias
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
-
sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
-
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
-
azeite35 g
-
chalotas cortadas em quatro6
-
abóbora cortada em cubos pequenos400 g
-
amêndoa s/ pele50 g
-
pistácios s/ casca20 g
-
passas de uva30 g
-
mel10 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
Sal q.b.
-
dente de alho1
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
queijo-creme50 g
-
massa filo225 g
-
manteiga derretida p/ pincelar50 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
420.8 kcal /
1760.7 kJ
Białko
10.1 g
Tłuszcz
24.1 g
Węglowodany
45.7 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
7.9 g
Sód
325.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Dezembro com a Bimby®
48 Przepisów
Portugalia
Portugalia