Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de quinoa
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 5 brins de persil plat frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de jus de citron
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées, décortiquées
- 2 c. à soupe de graines de sésame, grillées
- 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés et finement émincés
- 50 g de roquette
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 808 kJ / 193 kcal
- Białko
- 14.5 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Taboulé de quinoa
35min
Salade aux fruits de mer
30min
Salade de crevettes à la sicilienne
40 Min
Salade de quinoa et poulet
55 Min
Taboulé de quinoa
35min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min