Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de quinoa
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 5 brins de persil plat frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de jus de citron
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées, décortiquées
- 2 c. à soupe de graines de sésame, grillées
- 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés et finement émincés
- 50 g de roquette
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 808 kJ / 193 kcal
- Białko
- 14.5 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Salade de poulet aux poivrons
1h
Salade de l'île de Ré
35 min
Salade de calamar au fenouil
1 Std. 30 Min
Salade de légumes du soleil au kasha
45min
Salade d'été
10min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 min
Taboulé de quinoa
35 min