Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 400 g wody
- 20 - 30 g syropu klonowego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 - 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Błonnik
- 4.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Koreański ramen z tofu
50min
Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)
1 Std.
Lodowy shake z herbatą matcha
5min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Bezalkoholowa Piña Colada
5min
Złote mleko z kurkumą
10 Min
Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami
35 Min
Zielona owsianka
30 Min
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55min
Herbata chai masala
15 Min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Krem pistacjowo-czekoladowy
40min