Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 400 g wody
- 20 - 30 g syropu klonowego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 - 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Błonnik
- 4.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pudding chia z galaretką borówkową
2 godz. 15 min
Lodowy shake z herbatą matcha
5 Min
Herbata chai masala
15 Min
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Złote mleko z kurkumą
10 min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Lody matcha
12h 40min
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min
Legumina z tapioki
50 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 godz. 15 min
Pudding czekoladowy z chia
20min