Smoothie bowl z jagodami acai

Smoothie bowl z jagodami acai

4.8 57 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje

Składniki

  • migdałów, ze skórką
    30 g
  • malin, mrożonych
    150 g
  • napoju migdałowego
    60 - 80 g
    60 - 80 g mleczka kokosowego
  • jagód acai, suszonych, mielonych
    2 łyżki
  • daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
    2
  • banan pokrojony na kawałki
    1
  • miodu
    10 g
    10 g syropu klonowego
  • banana pokrojonego w plastry, do dekoracji
    ½
  • nasion chia do posypania
    1 łyżka
  • jagód goji, suszonych do posypania
    2 łyżki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 357 kcal / 1495 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 16.5 g
Węglowodany 34 g
Błonnik 14.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...