Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.6 29 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g

Kalorie 449 kJ / 108 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2019 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie "boom" matinal

10min.

Sumo Detox - Jantar

5min.

Chá dourado

10min.

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

5min.

Smoothie de beterraba

5min.

Sumo Detox - Almoço

5min.

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5min.

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5min.

Batido de abacate e espinafres

5min.

Batido energético de banana e chocolate

5min.

Batido de banana e mirtilos

5min.