Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 108 kcal / 449 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 11 g

Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2019 25 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 min

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5 min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 min

Sumo detox de beterraba

Sumo detox de beterraba

15 min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 min

Sumo Detox - Almoço

Sumo Detox - Almoço

5 min

Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C

10 min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 min

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5 min

Sumo detox de maçã e pera

Sumo detox de maçã e pera

10 min