Urządzenia i Akcesoria
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
-
queijo parmesão50 g
-
costela de borrego (sela completa)800 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
vinho tinto120 g
-
água620 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
manteiga20 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar40 g
-
alcaparras10 g
-
dentes de alho2
-
salsa10 g
-
hortelã5 g
-
manjericão5 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
ervilhas descongeladas450 g
-
espinafres60 g
-
limão só a raspa1
-
natas120 g
-
noz-moscada1 pitada de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
41 g
Kalorie
2365 kJ /
566 kcal
Tłuszcz
36 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista maio 2018
25 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas
10 godz.
Sopa de lingueirão
40 min
Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes
3 godz. 30 min
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40 min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1 godz. 10 min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 min
Lombinho de porco com salada primavera
45 min
Rolos de vegetais e gambas
1 godz.
Peito de pato com molho de laranja
2 godz. 20 min
Lombinho de porco com bacon e manteiga fumada
1 godz. 45 min
Lombinhos de porco com redução de vinho do porto
40 min
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9 godz.