Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 克 蕎麥 ，浸泡2小時
- 40 克 藜麥 (任一種類)，洗淨後瀝乾
- 900 克 水
- 30 克 桂圓乾 ，浸泡米酒15分鐘
- 30 克 冰糖
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 997.5 kJ / 240 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 49.5 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
