
Urządzenia i Akcesoria
亞麻燕麥鬆餅
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 40 min
2 人份
Składniki
-
亞麻籽20 克
-
即溶燕麥220 克
-
香蕉140 克
-
油30 克
-
牛奶350 克
-
泡打粉1 茶匙
-
蜂蜜15 克
-
奶油 ,少許(煎烤用)
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
866 kcal /
3620 kJ
Białko
22 g
Tłuszcz
44 g
Węglowodany
104 g
Błonnik
8.5 g