Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mistura chai
- 10 g pimenta preta em grão
- 2 paus de canela
- 30 g gengibre em pó
- 1 c. sopa de sementes de cardamomo
- 5 g cravinho
- 1 grão de noz-moscada
- 2 estrelas de anis
- 75 g folhas de chá preto
Chai latte
- 150 g água
- 1000 g leite
-
20
g açúcar amarelo (opcjonalnie)
lub 20 g açúcar de coco (opcjonalnie) - 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 523 kJ / 125 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 10 g
Alternatywne przepisy
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 Min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 Min
Timbale de ervilhas e curgete
1 Std. 10 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Bebida de noz
8h
Queijo de amêndoa
6h 15min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1h 45min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Bolonhesa vegan
40 Min
Estufado de beringela picante
30 Min