Przejdź do głównej treści Szukaj
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
2.8 10 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
10 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • flocos de aveia
    80 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    400 g
  • sementes de chia
    40 g
  • tâmara s/ caroço
    170 g
  • amendoim s/ sal (crú ou torrado)
    60 g
    60 g manteiga de amendoim
  • raspa de laranja
    2 c. chá de
  • sumo de laranja
    30 g
  • proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
    50 g
  • quinoa
    50 g
  • cacau em pó
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • sementes de cânhamo
    50 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • cereais de chocolate
    30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 215 mg
Białko 15 g
Kalorie 1332 kJ / 318 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batata gratinada -TM5

4.7(3)

1 godz. 10 min

A hora dourada

3.2(5)

15 min

Tarteletes de queijo-creme

4.8(9)

30 min

Croissants de laranja vegan

4.7(27)

3 godz. 50 min

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

2.4(17)

50 min

Muffins de casca de maçã

3.3(30)

1 godz.

Bebida de noz

4.7(6)

8 godz.

Hambúrgueres com crosta de sésamo

4.5(6)

35 min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0(9)

15 min

Trifle de alperce, iogurte de baunilha e palitos la reine

4.0(5)

1 godz. 30 min

Gelado de requeijão e doce de abóbora

4.3(6)

8 godz. 55 min

Frango com tapenade e puré de batata com cebola caramelizada

4.0(6)

2 godz. 15 min