Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

10 unidades

Składniki

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 215 mg

Białko 15 g

Kalorie 1332 kJ / 318 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de alfarroba

40 min

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

25 min

Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco

20 min

Beijo cor-de-rosa

1 godz. 20 min

Quadrados cheesecake de batata-doce

2 godz.

Bebida quente de avelã

15 min

Bebida de café com abóbora

20 min

Pãezinhos de muesli

15 godz. 30 min

Almofadas de batata

14 godz. 40 min

Granola de frutos secos com laranja

1 godz. 15 min

Biscoitos de aveia

25 min

Papas de aveia sem açúcar

15 min