Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 doses

Składniki

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de imunidade 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2 godz. 25 min

Smoothie de café vegan

5 min

Dip de pimentos assados

5 min

Tarte de pepino e atum

25 min

Arroz integral vegetariano

40 min

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1 godz. 20 min

Bolo de ricota e limão

1 godz.

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 min

Vinagreta de citrinos

5 min

Soufflé de espinafres e espargos

1 godz. 30 min

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 min

Salada fria de quinoa e pepino

30 min