Wersje kompatybilne
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 pedaço de curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
- 1 pedaço de gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
- 300 g água de coco
- 200 g água
- 300 g papaia
- 15 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 10 g sementes de chia
- 4 c. chá de papaia, só as sementes
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 27.9 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 176.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie verde de vitamina C
10 min
Smoothie de café vegan
5min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 min
Batido saudável
10 min
Uma sensação verde
15 min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Smoothie de São Valentim
5min
Batido detox
10 min
Batido energético
10 min