Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g flocos de aveia
- 15 g óleo de coco
- 25 g amendoins torrados s/ sal
- 1 limão, só a raspa
-
40
g mel
lub 40 g geleia de arroz - ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de extracto de baunilha
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 241 kJ / 58 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Bolas energéticas de amendoim
1u.
Brunch do Médio Oriente
Brak ocen
Crackers doces de sementes
1h 10min
Barras de chocolate
1h 15min
Queque integral de maçã sem glúten
45 min
Brownie de batata-doce
8h 55min
Pão enrolado com pesto
1h 40min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Power balls
10min
Bolas energéticas
35min
Bebida de aveia
5 Min