Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

4.6 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

Vinagreta

azeite
80 g
vinagre de sidra
20 g
limão só o sumo
½
manjerona só as folhas
5 pés de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

quinoa
250 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
pepino cortado em rodelas finas
150 g
manjericão cortado grosseiramente
50 g
queijo feta esfarelado
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 669.6 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 1310.8 kJ / 313.3 kcal

Tłuszcz 17.7 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 31.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® nas 4 estações 78 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Soufflé de espinafres e cogumelos

1 godz. 20 min

Sopa fria de manga e pepino

15 min

Sopa miso (Misoshiru)

15 min

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1 godz.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20 min

Tarte de pepino e atum

25 min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 min

Salada fresca de arroz integral

1 godz.

Soufflé de espinafres e espargos

1 godz. 30 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 min