![Chou en salade Chou en salade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5621C1B3-E29C-4F04-9DB3-11CC26DFBEED/Derivates/2684149B-3B9A-46E1-A65E-0EAB1B773B93.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de chou blanc, coupé en morceaux
- 60 g de carotte, coupée en morceaux
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 50 g de cornichons au vinaigre, égouttés et coupés en morceaux
- 100 g de pomme, coupée en quartiers
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 1 c. à café de sucre en poudre (opcjonalnie)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de jus de citron
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 221.5 kJ / 53 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 3.7 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade d'hiver
35 min
Salade grecque de chou blanc
2 Std. 15 Min
Salade aux pommes
5 Min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10min
Taboulé de chou-fleur
25 Min
Salade de chou blanc
10min
Salade de betterave
15 min
Salade de fenouil et pomme
20 Min
Salade carottes-betteraves au basilic
10min
Coleslaw quadricolore
20 Min
Salade de chou blanc et chou rouge
15 min
Salade carotte pomme raisin
5 Min