Houmous de carotte

Houmous de carotte

4.0 123 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
300 g de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
3 c. à café de graines de sésame grillées
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de miel
1 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g.
1 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 414 kJ / 100 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cake épinard-ricotta

55 min

Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive

35 min

Butternut à la cannelle, œuf mollet

45 min

Soupe d'aubergine épicée

30 min

Tarte aux poireaux et tofu fumé

2 godz. 30 min

Butternut au pesto de graines de courge

40 min

Polenta aux olives et tomates confites

45 min

Salade de pois cassés, jambon et pommes

55 min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1 godz. 15 min

Soupe de mangue au citron vert

20 min

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45 min

Gratin de fenouil au fromage

55 min