Urządzenia i Akcesoria
Frango com arroz à Bracarense
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite60 g
-
frango cortado em pedaços1000 g
-
tomate maduro s/ pele, cortado em pedaços400 g
-
linguiça s/ pele, cortada em rodelas100 g
-
toucinho fumado cortado em cubos150 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
folhas de couve lombarda cortadas em pedaços150 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
arroz carolino300 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
686.6 mg
Białko
44.7 g
Kalorie
3346.2 kJ /
799.8 kcal
Tłuszcz
45.4 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
12.1 g
Węglowodany
51.1 g
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