Peixe com citrinos e arroz de cenoura

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

3.0 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

lombos de perca
1000 g
sal
1 c. chá de
Pimenta q.b.
tomilho
1 pitada de
água
1200 g
azeite
40 g
arroz
250 g
cenoura cortada em cubos pequenos
50 g
laranja só a raspa
1
limas só a raspa
2
limão (raspa e sumo)
1

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 547.5 kcal / 2290.8 kJ

Białko 43.2 g

Tłuszcz 14.2 g

Węglowodany 60.1 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Sód 1321.4 mg

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