Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum

4.4 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

água
1000 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
arroz basmati
300 g
cenoura cortada em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
feijão-verde redondo descongelado
150 g
milho cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
300 g
limão só o sumo
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 432.8 mg

Białko 21 g

Kalorie 1627 kJ / 388.8 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min.

Arroz de frango com caril

40min.

Esparguete arrabiata com atum

30min.

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

35min.

Cozer 5-6 filetes de peixe

25min.

Cozer 300 g de couve

20min.

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min.

Cotovelos com bacalhau e hortelã

40min.

Empadão de peru

1hod. 55min.

Empadão de lulas

1hod. 25min.

Bacalhau da alentejana

50min.

Salada de grão e bacalhau

1hod.