Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Muffinki brokułowe z szynką
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
18 sztuk
Składniki
-
serka kremowego podzielonego na kawałki60 g
-
różyczek brokułu250 g
-
marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki100 g
-
otrębów owsianych70 g
-
oleju słonecznikowego50 g
-
jajka3
-
mleka220 g
-
szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę100 g
-
mąki żytniej razowej170 g
-
proszku do pieczenia2 łyżeczki
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
200 kcal /
836 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
16 g
Błonnik
3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PRZEKĄSKI
9 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min
Ciasto marchewkowo-jabłkowe
1 godz. 30 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 godz. 10 min
Frittata z cukinią
55 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Placki z amarantusa i banana
55 min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40 min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1 godz. 40 min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 godz. 15 min