
Urządzenia i Akcesoria
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
La sauce tomate
-
d'oignon (1), coupé en quatre100 g
-
gousse d'ail1
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de tomates en morceaux200 g
-
de tomates pelées en boîte et leur jus200 g
-
d'eau100 g
Les crozets
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d'eau1000 g
-
de menthe fraîche5 branches
-
de crozets250 g
-
du sel
-
noix de saint-jacques16
-
du poivre moulu
Les noix de saint-jacques
-
d'huile d'olive1 filet
-
de menthe fraîche effeuillées et ciselées5 branches
-
oignon frais, ciselé1
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
248 kcal /
1046 kJ
Białko
26 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
23 g