Przejdź do głównej treści Szukaj
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
3.2 6 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
  • 500 g d'eau
  • 200 g de pois gourmands
  • 4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
  • sel
  • poivre moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 31 g
Kalorie 1331 kJ / 317 kcal
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°9 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Thon encebollado

4.8(49)

1 godz. 15 min

Polenta aux champignons et saint-jacques

3.4(30)

20 min

Salade d'automne au chou-fleur

3.4(28)

1 godz. 5 min

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

4.2(41)

40 min

Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt

3.3(3)

50 min

Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate

3.9(8)

1 godz. 5 min

Gratin de courgettes et d'artichauts à la scamorza

3.8(6)

1 godz.

Langoustines aux fèves et pata negra

3.8(6)

55 min

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

4.3(15)

45 min

Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées

4.4(20)

45 min

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

4.4(8)

1 godz. 30 min

Salade de rouget

4.7(6)

1 godz. 30 min