Thon encebollado

Thon encebollado

4.8 46 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
1 gousse d'ail coupée en lamelles
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de vin blanc
1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
250 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 50.8 g

Kalorie 2263 kJ / 541 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Espagne 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Alicuit de canard

1 godz.

Bar au beurre de groseilles

55 min

Coquillages en vapeur de citron et salade de roquette

1 godz.

Saveur de Méditerranée en méli-mélo (Demi-finale Thermostars 2017)

2 godz.

Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz

1 godz. 15 min

Seiche à l'ail et à la coriandre

1 godz. 15 min

Paupiette de veau à l'orange

1 godz. 15 min

Marmite aux palourdes

1 godz. 50 min

Bar farci à l'oseille

1 godz. 10 min

Daurade à l'ail

40 min

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50 min

Navarin d'agneau

1 godz. 15 min