Przejdź do głównej treści Szukaj
Thon encebollado

Thon encebollado
4.8 46 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
  • 1 gousse d'ail coupée en lamelles
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de vin blanc
  • 1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
  • 250 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 50.8 g
Kalorie 2263 kJ / 541 kcal
Tłuszcz 33 g
Błonnik 2.1 g
Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Espagne 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

4.4(35)

20 min

Salade de raie

4.3(16)

1 godz. 45 min

Seiche à l'ail et à la coriandre

4.3(41)

1 godz. 15 min

Mijoté d'encornet aux cornilles

4.6(16)

5 godz. 15 min

Flétan à la chinoise

4.7(28)

30 min

Thon mariné aux nouilles chinoises

4.0(13)

1 godz. 20 min

Marmite aux palourdes

4.7(34)

1 godz. 50 min

Truite vapeur à la chinoise

4.5(65)

55 min

Encornets à la provençale

4.4(50)

55 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

4.6(39)

1 godz. 15 min

Mouclade

4.6(36)

1 godz.

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

4.3(77)

20 min