Przejdź do głównej treści Szukaj
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
4.0 21 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
  • 4 c. à soupe de crème fraîche épaisse à 0% de MG
  • le jus de 2 citrons verts
  • 1 pincée de safran
  • 400 g de fenouil en fines lamelles
  • 500 g de filet de merlu
  • 1 orange (4 rondelles)
  • 12 olives noires en rondelles
  • 1 filet d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28 g
Kalorie 955 kJ / 228 kcal
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

4.3(15)

45 min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

4.3(35)

1 godz. 15 min

Porc aux navets, au miel et à l'orange

3.8(72)

40 min

Velouté de haricots tarbais au chorizo

3.6(8)

12 godz.

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1(62)

1 godz. 5 min

Tortilla aux pois gourmands

3.7(3)

45 min

Œufs cocotte aux cèpes

4.6(74)

35 min

Saint-Jacques en nage épicée

3.9(112)

25 min

Parmentier au céleri et au haddock

3.9(24)

1 godz. 15 min

Effiloché de lapin et fèves au thym

3.8(13)

1 godz. 15 min

Salade d'asperge, crevettes et amandes

4.5(20)

45 min

Tian de fenouil, aubergines et tomates

4.4(44)

1 godz. 10 min