Carapaus alimados

Carapaus alimados

4.4 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 24 godz.

6 doses

Składniki

carapau pequeno, amanhado e s/ cabeça
1000 g
sal
80 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
salsa
20 g
azeite
100 g
vinagre
50 g
água mais q.b. fria p/ arrefecer
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
400 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 35 g

Kalorie 1620 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 13 g

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