Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

4.5 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

sardinha em azeite s/ espinha
300 g
coentros
20 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
limão (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
sêmola de milho
200 g
farinha de milho
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 360.8 mg

Białko 19.4 g

Kalorie 1728.8 kJ / 413.2 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 46.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista maio 2018 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Trifle de alperce, iogurte de baunilha e palitos la reine

1h 30min

Carapaus alimados

24h

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1h

Lanternas de pimentos recheados

1h 30min

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1h

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50min

Gelado de requeijão e doce de abóbora

8h 55min

Croquetes de pescada sem batata

40min

Tarte de romã e chocolate

1h 20min

Bebida de avelã

8h

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2h 30min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min