Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

4.5 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

sardinha em azeite s/ espinha
300 g
coentros
20 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
limão (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
sêmola de milho
200 g
farinha de milho
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 360.8 mg

Białko 19.4 g

Kalorie 1728.8 kJ / 413.2 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 46.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista maio 2018 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1 godz. 10 min

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35 min

Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos

Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos

1 godz.

Dip de alcaparras e azeite

Dip de alcaparras e azeite

5 min

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40 min

Gaspacho

Gaspacho

10 min

Açorda alentejana de bacalhau

Açorda alentejana de bacalhau

30 min

Xarém de conquilhas

Xarém de conquilhas

3 godz.

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1 godz. 30 min

Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

40 min

Xarém de bacalhau com tomate confitado

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1 godz.

Feijoada de lingueirão e batata-doce

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2 godz. 55 min