Wersje kompatybilne
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tofish
- 400 g firm tofu, pressed for 30 minutes then drained (see tip)
- 30 g white miso paste
- 110 g water
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp garlic powder
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Vegan Tartare Sauce
- 30 g pickled gherkins, halved
- 200 g vegan mayonnaise (see tip)
- 15 g freshly squeezed lemon juice
- 1 Tbsp pickled capers, drained
- 1 Tbsp fresh dill, finely chopped
Mushy Peas and Chips
- 20 g vegetable oil, plus 2 Tbsp for drizzling
- 50 g onions, quartered
- 600 g water
- 800 g potatoes, peeled, sliced (1 cm), then cut in sticks (1 cm)
- 400 g frozen peas
- 2 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 20 g dairy-free spread
Batter and Assembly
- vegetable oil, for frying
- 240 g plain flour
- 1 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp baking powder
- ½ tsp garlic powder
-
260 - 300
g ale, sparkling, vegan, ice cold
lub lager, vegan, ice cold - 1 sheet nori seaweed
- 1 lemon, cut in wedges, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 4569 kJ / 1098 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 79 g
- Tłuszcz
- 71 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 14 g
- Sód
- 2269 mg
Alternatywne przepisy
Onion bhaji
45 min
Barbecue Beanburger Sliders
1u. 50min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1h 5 min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9u. 25min
Tortilla with Spanish Salsa
1h 10 min
Pilau Rice
40 min
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1h 30min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 min
Vegan Supreme Pizza
9 godz. 40 min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20min
Onion Bhaji
45 min
Red Onion Gravy
25 min