Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 65 g de chía
- 500 g de leche de coco
- 500 g de pulpa de mango, y un poco más para decorar
- 100 g de frambuesas, y un poco más para decorar
- pistaches descascarillados sin sal, para servir
- hojas de menta fresca, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 394.2 kJ / 93.8 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 21.7 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 7.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Helado de espirulina
6h
Chía pudding de matcha
30 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Smoothie bowl
10 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Cheesecake vegano de cereza
5 godz.
Vasos de yogur de coco
10 Min
Chía pudding
8h
Latte de cúrcuma
15 Min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 Std. 30 Min
Barks de yogur congeladas
3h
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min