Smoothie verde

Smoothie verde

3.6 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 vasos

Składniki

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Espaguetis de manzana con aderezo de fresa

15min

Sukiyaki de pollo

45min

Sopa de pollo asiática

45min

Latte de cúrcuma

15min

Pastel de aceite de oliva y uvas

1h 40min

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Pudín de chía y plátano

2h 10min

Smoothie hidratante

15min

Helado de queso de cabra, yogur y miel

8h 10min

Smoothie oscuro

5min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min