Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 vasos

Składniki

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2 godz.

Smoothie oscuro

5 min

Wrap hack

1 godz.

Infusión fría de leche y cardamomo TM6

10 min

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Quesadillas

15 min

Crostini con champiñones y queso fontina

35 min

Pudín de chía y plátano

2 godz. 10 min

Latte de cúrcuma

15 min

Smoothie hidratante

15 min

Pastel de aceite de oliva y uvas

1 godz. 40 min

Panes de matcha al vapor

25 min