Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de quinoa, roja
- 600 g de agua
- 3 huevos
- 40 g de cebolla
- 5 hojas de menta fresca
- 1 cda de pimienta molida árabe
- ½ cdita de pimienta de cayena molida
- ½ cdita de sal fina
- 100 g de piñones
- jocoque natural, para servir
- Wartości odżywcze
- na 4 porciones
- Kalorie
- 9269 kJ / 2207 kcal
- Białko
- 68 g
- Węglowodany
- 150 g
- Tłuszcz
- 158 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Chía pudding de matcha
30 Min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min
Bolitas de quinoa
1 Std.
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Búfalo wings de coliflor
30 Min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Ejotes almendrados
30 Min
Tabule de quinoa
10 min