Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Białko
- 19.2 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pollo teriyaki
30 Min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 godz. 10 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Pasta con pesto y pollo
30 Min
Pollo al limón con verduras
40 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Pescado con ajo y chile de árbol
40 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Tacos de lechuga con pollo
30 Min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Pollo kung pao
45 Min