Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de agua
- 10 g aceite de oliva
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ½ - 1 cdita de sal
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- hojuelas de chile seco, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Białko
- 6.8 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 517.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de calabacitas
40min
Arroz Blanco
35min
Sopa de fideo TM6
35min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Arroz rojo
1 Std. 25 Min
Sopa de lentejas con plátano
1 Std. 25 Min
Sopa de habas
2h
Frijoles negros
14h
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Arroz jazmín al vapor con té limón
40min
Agua de pepino y limón
10 Min
Pasta de avena sin gluten
1 Std.