Pollo jamaiquino

Pollo jamaiquino

4.3 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 piezas

Składniki

Condimento Jerk

50 g de cebolla blanca en mitades
1 cdita de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
20 g de vinagre blanco
1 cda de ron oscuro
1 cda de salsa de soya
20 g de puré de jitomate
15 g de azúcar morena
15 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo
1 pizca de tomillo seco
⅓ cdita de canela en polvo
⅓ cdita de jengibre en polvo
2 pizcas de nuez moscada en polvo
1 pizca de clavo de olor, molido
1 cda de paprika dulce
⅓ cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Pollo Jerk

600 g de filete de pechuga de pollo sin piel

600 g de pierna y muslo de pollo, sin piel
1 ramita de romero fresco sólo las hojas
1200 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 473 mg

Białko 32.5 g

Kalorie 1414.3 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 18.3 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mundo Thermomix VIII 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Chuletas de cerdo con salsa de piña y patatas asadas al vacío TM6

3h 25min

Camarones agridulces Al vacío TM6

1h 15min

Huevo estrellado sobre pan casero

25min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1h

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min

Moños de atún

30min

Salsa cremosa de perejil

35min

Hojaldre de flor de calabaza

45min

Filete relleno

40min

Aderezo de ajo japonés

10min

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Pasta de curry tailandés

30min