Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 1 tsp olive oil
- 50 g red onions, quartered
- 100 g rolled oats
- 300 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 20 g unsalted butter, diced
- 12 olives, pitted (see tip)
- 4 medium eggs
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1341 kJ / 322 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 20 g
Alternatywne przepisy
Cauliflower Crust Pizza
1h 20min
Pizza with Courgettes
2h 40min
Kale Meat(less) Balls
30min
Stuffed vegetables
1h 5min
Baked spinach and eggs
35min
Potato Cakes
45 Min
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45 Min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1h
Spinach, Ricotta and Tomato Calzone, Fruit Kebabs with Chocolate Fondue
1h 30min
Quinoa Salmon Patties
1h 20min
Chickpea and Ham Balls
35min
Potato and Vegetable Purée
40min